Translate

الاثنين، 30 سبتمبر، 2013

نصائح لصحة ولمعان شعرك





نصائح  لصحة ولمعان  شعرك



نصائح  لصحة ولمعان  شعرك
نصائح  لصحة ولمعان  شعرك


الشعر الجميل هو واحد من المكونات الاساسية لوجه جميل، ولكي تحصلي على شعر براق وناعم

اليك بعض النصائح:
   
     الشعر الصحي يبدأ من عنايتك بجسمك
     تناول الكثير من الخضراوات والفواكه التي تحوي السكر الطبيعي.
     تناولي منتجات الألبان كالحليب واللبن 
     تناولي جوز الهند حيث ثبت أنه الوصفة الأساسية للشعر الصحي 
     انثري القليل منه على السلطة او مع الرز
     تجنبي الأغذية المعلبة
     ابتعدي عن استخدام المواد التي تحتوي على كيماويات
     لأنها ستؤدي إلى تدمير شعرك على المدى الطويل
     قصّي أطراف شعرك شهرياً للتخلص من التلف
     دلكي فروة رأسك أثناء غسل الشعر
    احصلي على حمام زيت مع تدليك لفروة الرأس بشكل دائم
    الحصول على حمامات الزيت مع تدليك فروة الرأس
    ثلاثة مرات في الأسبوع يؤدي إلى تحفيز عملية النمو لدى شعرك
   ويعطيه قوة وصحة كبيرة كذلك يحافظ على رطوبة فروة الرأس
   وينصح  باستخدام زيت جوز الهند واللوز وكذلك زيت الزيتون

0 التعليقات:

إرسال تعليق

عن القالب

عن القالب